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歩きの途中で推手の構え、意識すること、ありがたいこと
最近、推手の構えの練習をしています。(トレーニングの途中で)
「胸の流体を意識して、胸が広がって水が流れる意識をする」
ということをしています。

そんなことを
一回5分、一日30分集中して意識する、そんな練習をするだけで
1ヶ月で、3ヶ月で
体の脱力度合いや、体の動かし方が違ってくると
そう思いました。

気がついたことがあります。
同じ目的をもって、練習をする仲間がいるということは幸せ、なんです。
仲間がいるということは、大切なことだし、ありがたい。

体の使い方が変われば、心が変わるもんだな、
心が変われば、体が変わるもんだな。と感じます。
くわしくは、また次の記事で
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プロフィール

あさ

Author:あさ
都内在住 埼玉県新座市出身
神経損傷で、足に麻痺が残りましたが
以前アクアスロン(スイム:200m/ラン:3000m)にでました→足裏にまめができました。

ホノルルマラソンに出る予定
歩くことが好き
○趣味 太極拳 ジャンベ

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